psycholog białystok

Potrzebujesz pomocy
psychologa w Białymstoku ?

Gabinet Pomocy Psychologicznej

i psychoterapii integracyjnej

Zadzwoń ✆ 507-154-862

Prowadzę prywatną praktykę pomocy psychologicznej i psychoterapii w Białymstoku. Od wielu lat skutecznie wspieram klientów w rozwiązywaniu kryzysów i problemów osobistych. Przede wszystkim współpracuję z osobami cierpiącymi na depresję, zaburzenia lękowe czy problemy osobowościowe. Pomagam również osobom z traumatycznymi doświadczeniami oraz trudnościami w radzeniu sobie z silnym stresem w życiu prywatnym i zawodowym.

Zwracam uwagę zasoby i doświadczenia osobiste, które sprzyjają rozwojowi. Wspieram w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących sposobu życia oraz zmiany negatywnych schematów. Oferuję psychoterapię indywidualną, terapię rodzin oraz par.

Z pewnością część osób miewa wątpliwości przed pierwszym spotkaniem, dlatego zachęcam do zadawania ważnych pytań w rozmowie telefonicznej przed pierwszą konsultacją w gabinecie. Dbam o poufność sesji oraz pracę zgodnie ze standardami etycznymi.

Przygotowanie zawodowe


Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie w 2005 roku. Następnie, w latach 2006-2009 rozwijałem kompetencje zawodowe na Kursie Systemowej Terapii Rodzin organizowanym przez Zakład Terapii Rodzin Collegium Medicum UJ w Krakowie.

Później w latach 2010-2014 poszerzałem umiejętności psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkołe Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie. Warto zaznaczyć, że kursy posiadają akredytację PTP. Poza tym, w latach 2015-2017 studiowałem na Podyplomowych Studiach Magisterskich w zakresie Pracy Socjalnej na Uniwersytecie Południowej Australii.

w jaki sposób pomaga psycholog ?


Na początku warto wyjaśnić jak wygląda pierwsze spotkanie. Dobra praktyka psychologiczna wskazuje na diagnozę. Pomoc zwykle rozpoczynam od konsultacji diagnostycznej. Pozwala to rozpoznać naturę trudności, doświadczenia potrzeby klienta, rodziny lub pary. Następnie diagnozuję przyczyny problemu oraz określam strategie pomocy, spodziewane efekty. Część pacjentów osiąga największe korzyści łącząc farmakoterapię z psychoterapią. Dlatego też pomocna bywa współpraca z lekarzem pscychiatrą.

Część osób potrzebuje konsultacji z w zakresie konkretnego problemu i kontakt trwa maksymalnie kilka spotkań. Psychoterapia krótkoterminowa zwykle trwa do trzech do sześciu miesięcy, długoterminowa od roku do dwóch lat. Czas trwania zależny jest od wielu czynników takich jak: złożoność problemu, indywidualne zasoby oraz motywacja.

Psychoterapia Indywidualna
Terapia Małżeńska


Pomagam w oparciu o model integracyjny, który z pewnością pozwala na skuteczną pomoc osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości lub problemami w relacjach. Integracja metod pozwala na świadome dopasowanie metod pracy do uwarunkowań oraz oczekiwań Klienta. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłym. Ponaddto zajmuję się terapią systemową, dlatego też współpracuję z parami i małżeństwami.

Psychoterapia integracyjna pozwala korzystać z różnych szkół terapeutycznych. W związku z tym metody pracy dostosowuję do potrzeb, trudności oraz możliwości klienta. Taki model pracy zwiększa skuteczność terapii oraz skraca jej czas. Integracja opiera się na terapii schematów, która pozwala czerpać ze podejść takich jak nurt humanistyczny, Ericksonowski czy Gestalt. W pracy z parami i rodzinami pracuję w nurcie systemowym.

prywatnie psycholog w Białymstoku
gabinet psychologa

Kiedy Pomoc Psychologiczna?


Warto zaznaczyć, że pomoc psychologiczna dotyczy aktualnych trudności życiowych, stąd też trwa zdecydowanie krócej niż terapia. Może pomóc w adaptacji do nowej sytuacji lub znalezieniu rozwiązania problemu.
W odróżnieniu od psychoterapii, psychoedukacja i poradnictwo psychologiczne nie mają na celu głebokiej zmiany ale poradzenie z konkretnym problemem. Mianowicie, rolą psychologa jest wtedy pomoc klientowi w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i poczucia wpływu na swoje życie, a także korzystania ze wsparcia innych bliskich czy instytucji.

W odróżnieniu od konsultacji pomoc może również mieć formę interwencji kryzysowej. Są to ukierunkowane działania pomocowe po traumatycznych wydarzeniach takich jak wypadek, żałoba czy rozwód.

Diagnoza Psychologiczna w Białymstoku


Zajmuję się diagnozą psychologiczną dorosłych w zakresie osobowości oraz funkcji intelektualnych. Diagnoza, przede wszystkim jest procesem, umożliwiającym uzyskanie całościowego obrazu osoby oraz jej funkcjonowania w życiu sferze społecznej, prywatnej i zawodowej. Doświadczenie zdobywałem między innymi w Poradniach Zdrowia Psychicznego NFZ Kendron oraz Leszczynowa.

Oprócz tego, praca w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych w mieście Białystok, pozwoliła na zdobycie doświadczenia w zakresie problemów emocjonalnych i rozwojowych dzieci i młodzieży. Warto podkreślić, że wielu rodziców może mieć trudności w zakresie ustalenie planu diagnozy i terapi dzieci. W związku z czym oferuję pomoc w znalezieniu odpowiednich rozwiązań, aby dziecko lub rodzina otrzymała szybką i skuteczną pomoc. Podsumowując, jeśli szukasz psychologa w Białymstoku, zapraszam do kontaktu.